【#好食課專欄】#防疫心情飲食顧
　
嚴峻的疫情迫使三級警戒延長至6/28，相信...

【#好食課專欄】#防疫心情飲食顧
　
嚴峻的疫情迫使三級警戒延長至6/28，相信不少人每天看到確診數字都相當憂心，長期憂鬱的情緒下來即使未染疫也會影響身心，營養師推薦可以幫助舒壓、舒眠的四種保健素材！確實減少不必要的出門與接觸、戴口罩勤洗手之外，也要好好照顧自己的營養與心理健康喔！
　
#蘆筍 #紓壓 #舒眠
-------------------
🚨好食課Youtube訂起來：免費課程任你看
https://learneating.pros.is/L62RK
🚨好食課Instagram：熱量圖鑑超好用
https://www.instagram.com/p/B7lSS7QHDx6/
🚨好食課telegram：
https://learneating.pse.is/PJHU5
🚨好食課Line@：
https://learneating.pros.is/KWHER

---